Rôle des anti-oxydants : brûleurs de graisses !

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régime et nature

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Les anti-oxydants prennent de nos jours une place plus visible dans notre alimentation. C’est une molécule qui a la propriété de pouvoir prévenir ou ralentir le vieillissement d’autres molécules.

Ils sont présents dans une large gamme de végétaux tels que les fruits, les légumes, certains d’entre eux ayant un plus fort impact (ceux contenant de la vitamine A (carotène), de la vitamine C (acide ascorbique), …).
Ils jouent un rôle essentiel dans la lutte contre l’excès de graisses provoqué par le déséquilibre alimentaire. En effet, nous consacrons moins de temps qu’avant à notre nourriture et à cet équilibre que notre corps réclame, surtout lorsque nous le malmenons. Les graisses sont nocives pour l’organisme, les anti-oxydants sont un moyen de réduire leurs conséquences.
Un autre rôle que les anti-oxydants prennent est d’atténuer la nocivité du tabagisme, ils peuvent être une aide pour arrêter.
L’oxydation des graisses produit un…LIRE LA SUITE

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