Lâcher prise

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“Lâche prise ” voilà ce que l’on me dit bien souvent. D’accord, je veux bien lâcher prise. Mais que dois-je au juste lâcher ? Et quelle est cette ” prise ” que je ne dois plus maintenir ? Pourtant, je n’ai pas cette impression de tenir quoique ce soit puisque, bien au contraire tout m’échappe !!

Je comprend bien que je n’arrive pas à appréhender le sens de cette nécessité et surtout je ne sais pas comment faire ce qui paraît si simple pour ceux qui me le disent.
Voilà une réflexion d’une consultante sur ce terme de ” lâcher prise “.
Qu’est-ce que le ” lâcher prise ” ?
En préambule, il est nécessaire de poser le mécanisme qui amène notre esprit à une saturation de pensées obsédantes.
Nous sommes confrontés à une situation de rupture ou de séparation dont nous n’admettons pas la réalité (idem pour d’autres problèmes). Le départ de l’autre nous laisse dans un vide affectif, nous perdons nos repères qui s’appuyaient sur sa présence à notre côté.
Épiphénomène de la séparation, nous perdons le savoir de ce que fait l’autre sans nous, ce qu’il éprouve.
Nous expérimentons divers sentiments de frustration qui nous amènent à vivre dans la peur et…
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